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Mindfulness Workshop
忙しい日常の中で、 「自分の気持ちを感じること」や「心と体の声を聴くこと」を つい後回しにしていませんか？
音に耳を澄まし、自分のリズムを大切にすることで、新しい気づきと安らぎを得られる時間を体験してみましょう。
※こちらのイベントは日本語でおこなわれます
In this workshop, we begin with gentle breathing and grounding, then explore how sound can bring us back to our inner rhythm.
Come discover your own rhythm and let the drum guide you back to yourself.
*This event will be conducted in English
